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组合训练器(无氧运动器械)训练项目包括:1、颈前下拉潍坊健身器材专卖,目标肌肉为背阔肌2、坐姿推胸,目标肌肉为胸大肌3、扭腰机,目标肌肉为腹内外斜肌4.、双杠(双杠臂屈伸)目标肌肉为胸大肌和肱三头肌...
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双杠臂屈伸(无氧运动)目标肌肉:肱三头肌、三角肌后束、胸大肌上、中束。练习方法及使用:双手握住双杠,手腕成中立,膝关节弯曲成90°两小腿相互叠加。向下运动过程中身体保持稳定不乱晃,下降到肘...
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深蹲架有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成,形状象四条腿的高凳。高度一般为1米,其中腿架高90厘米,架面厚10厘米,并成凹型,便于放稳杠铃。架面一般长440厘米健身器材批发,宽30厘米。铁制...
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