健身器材使用肩、背部肌群锻炼俯卧挺身A.重点锻炼部位：主要健美骶棘肌等要部肌群。B.开始位置：俯卧垫上或鞍马上，上体前屈，两足固定健身器材求购，两手抱头或肩负杠铃。C.动作过程：吸气健身器材生产商，...

健身器材使用肩、背部肌群锻炼坐姿颈后下拉A.重点锻炼部位：三角肌后束、斜方肌、上背肌和上臂肌B.开始位置：坐在拉背练习机的固定坐位上，两手分别握住上方横杠两端的把柄。C.动作过程：吸气，从头上方位置...

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健身器材使用A、重点锻炼部位：肱三头肌和肘肌。B、开始位置：面对臂力训练机两脚分开站立，身体呈挺胸收腹紧腰状健身器材专卖，屈臂两手紧握阻力杠两端把柄，两手间距小于肩宽。肘关节紧贴体侧，C、动作过程：...

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2014中国（上海）国际健身、保健康复器材展览会是一个专业性、国际性展会，展会从定位到宣传推广都按照行业特点和专业结构来逐步有序的进行。在谈到我们的展会时健身器材专卖，彭会长饶有兴致的表示：随着专业...

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举腿架举腿架是锻炼腹部及臂部肌群的专用健身器。该机械由挂臂支架、靠背板和主体立柱组成。挂臂支架呈u形，两侧各有一块海绵垫，两端上弯为握把。其基本练习方法是：位于举腿架中间，两上臂支撑在海绵垫上潍坊健...

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健身器材使用肩、背部肌群锻炼颈后宽握引体向上A、重点锻炼部位：背阔肌和肩部肌群。B、开始位置：两臂悬垂在单杆上，两手宽握距，正手握紧横杆，使腰背以下部位放松，背阔肌充分伸长健身器材价格，两小腿弯曲抬...

坐姿屈臂夹胸A、重点锻炼部位：胸大肌和肩部三角肌群B、开始位置：坐在蝴蝶训练器固定椅上，收腹、挺胸、紧腰，上身直立，两小臂放在小臂阻力器的护垫上，小臂与地面保持垂直，上臂与地面平行。C、动作过程：吸...

健身器材使用窄握推举A.重点锻炼部位：胸大肌的内侧部位，三角肌前束和肱三头肌。B.开始位置：俯卧在长凳上，两脚平踏在地上，以维持身体平衡。两手握住横杠中间，间距4-6英寸，两臂伸直持铃支撑在两肩上方...

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健身器材使用坐姿单臂颈后臂屈伸A．重点锻炼部位：肱三头肌。B．开始位置：正坐在凳上，两脚平踏在地上健身器材厂家，右手持铃，掌心向前，伸直在头顶上方。左手托于左侧腰间。C．动作过程：右上臂紧贴右侧耳旁...

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健身器材使用肱三头肌仰卧后撑A.重点锻炼部位：肱二头肌、胸大肌、三角肌和大圆肌等。B.开始位置：身体仰卧，两手背后撑在稍高的凳子上健身器材，两脚放在较矮的凳子上，身体其它部分悬空。C.动作过程：呼气...

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